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Vale colocar na alimentação ou usar cremes específicos para aproveitar todos os benefícios dessa vitamina. #AhazouBeauty #carrosselahz #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #muabrazil #makeoftheday #maquiadora
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Últimamente, as lentes de contato coloridas tornaram-se tendência entre todos os grupos. Lentes de contato coloridas, assim como as incolores, precisam de cuidados especiais no manuseio. Confira 3 dicas de como cuidar de lentes de contato: 1) Para começar, especialmente para principiantes, recomenda-se usar suas lentes coloridas em um período de tempo progressivo, sem esticar o tempo de uso para evitar sobrecarregar o olho. 2) Não use as lentes de contato coloridas enquanto dorme e não toque as suas lentes com a mão suja, ainda mais se estiver resfriado. Uma pessoa com resfriado ou gripe pode ter germes em suas mãos e pode transferir os germes para o olho quando tenta colocar suas lentes. 3) Em terceiro lugar, se você precisar usar suas lentes de contato coloridas no dia seguinte, lembre-se de substituir a solução de limpeza na noite anterior ou de limpá-la novamente antes de usá-la. Gostou dessas dicas? Compartilhe com seus amigos! #AhazouÓticas #lentesdecontato #lentescoloridas #óculos
10 maneiras de reduzir o envelhecimento precoce da pele: 1) Proteja sua pele do sol todos os dias: não importa se você está na rua ou no trabalho, a proteção solar é essencial. 2) Aplique autobronzeador ao invés de bronzear: você está envelhecendo prematuramente a sua pele. A produção da cor é uma forma da pele se proteger da agressão do sol. 3) Pare de fumar agora: o tabaco destrói suas fibras de colágeno, diminui a renovação das células e a oxigenação dos tecidos. Traz uma pele seca, opaca, amarelada, manchada e enrugada. 4) Hidrate-se sempre! Beber água mantém a hidratação da pele, retardando o envelhecimento e ressecamento. 5) Alimente-se saudavelmente, pode parecer clichê mas tudo o que você ingere reflete na saúde da sua pele. 6) Evite o álcool em excesso, ao ingerir substâncias alcoólicas seu corpo faz um esforço maior para digeri-las e com isso perde a hidratação da pele. 7) Durma cedo, manter uma rotina de sono regular é essencial para manter a viçosidade da cútis. 8) Inicie uma rotina de beleza, cremes anti idade são ótimos aliados para manter a pele mais jovem e sem rugas. 9) Massagens faciais estimulam a produção de colágeno e auxiliam na abertura dos poros, são perfeitas para se fazer ao aplicar cremes ou séruns faciais. 10) Sorrir, é sempre o melhor remédio. Evite o estresse e alterações de humor que possam provocar expressões faciais muito tensas. Seja leve. #sorrir #estetica #esteticafacial #esteticista #vidasaudavel #envelhecimento #rugas #esteticaporamor #ahazou #braziliangal #beleza #dicas #dicasdebeleza
Uma alimentação saudável e seguindo as fases é de extrema importância para sua saúde e sua recuperação após a cirurgia bariátrica. Segue algumas dicas de como se alimentar em cada uma das fases. . . Fase 1 = Dieta Líquida Clara: Consumo de sucos coados (não utilize frutas cítricas), chás, água de coco e alguns caldos de legumes e carnes coados após o cozimento e sem gordura. Recomenda-se um volume entre 20 e 50ml em intervalos que variam de 10-30 minutos. . . Fase 2 = Dieta Líquida Completa ou Cremosa: Alimentos liquidificados e coados, leite, iogurtes e sopas batidas no liquidificador e gelatinas. Sem esquecer da suplementação. . . Fase 3 = Dieta Pastosa: Consumo de purês, papa de arroz, polenta, legumes esmagados (abóbora, chuchu e beterraba), caldo de feijão, carnes magras desfiadas e ovo (mole, mexido ou omelete). . . Fase 4 = Dieta Branda: Consumo de arroz e legumes bem cozidos, sopas, carnes magras macias ou desfiadas e frutas sem casca ou bagaço. . . Fase 5 = Dieta Normal ou Geral: Consumo de todos os alimentos sólidos. Entretanto no começo é bom tomar cuidado com a textura e quantidade. . . Todas essas fases devem estar em acompanhamento médico. #dicas #AhazouSaúde #alimentação #cirugiabariátrica
O tipo de conteúdo que todo mundo AMA! 😍 É tanta informação na internet que fica difícil saber no que acreditar, né?! 👀 Por isso, nós trouxemos alguns mitos e verdades com temas que geram mais perguntas nas redes sociais sobre perfumes para vocês terem suas dúvidas mais do que esclarecidas! 🙌 Arraste para o lado 👉 e descubra! #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #tecnologia #escandalosa #lançamento #mitos #cosméticos #ahazouamakha #ahazourevenda
Essa é uma das principais dicas para emagrecer de uma maneira saudável. Você deve traçar uma dieta balanceada e diária. Consuma alimentos integrais, frutas, verduras, sementes oleaginosas, legumes, água ou suco natural, carnes brancas e peixes. Todos esses alimentos são muito bons para ter uma alimentação bem equilibrada.#AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Que seja um ótimo mês para todos nós! ? #Dezembro #NovoMes #ahazoutaste #gastronomia #foodlover #culinaria #ahazoutaste
Que janeiro traga muitas coisas boas para todos nós! #frasesmotivacionais #motivacionais #ahazou #motivacional #janeiro #bemvindo #bemvindojaneiro #novomes
Por que as dietas restritivas podem baixar a imunidade? Normalmente, as dietas low carb e Dukan, por exemplo, são ricas em verduras, legumes e proteínas, porém têm poucas frutas que são fonte de carboidrato. Isso pode acarretar problemas como: - Anemia - Falta de minerais - Falta de vitaminas - Fraqueza - Tontura - Mal estar - Falta de energia Nosso sistema imunológico precisa de nutriente, proteína, vitamina, ferro e minerais. Isso vem de uma boa alimentação. Quanto melhor a gente comer, mais forte será nossa imunidade. Assim, nosso corpo estará mais preparado para enfrentar infecções, vírus e bactérias. #coronavírus #covid19 #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #positividade #imunidade #dieta (fonte: https://www.minhavida.com.br/alimentacao/materias/36099-dietas-restritivas-podem-ser-perigosas-nessa-quarentena?utm_source=pushnews&utm_medium=pushnotification)
Final do mês me conta se você preencheu o checklist todo. ? #ahazou #ame-se #motivacional #frase #metasdomes #metas #frasesmotivacionais #autocuidado
A pele seca precisa receber todos os cuidados, como limpeza e esfoliação, porém, a hidratação precisa ser mais potente. Diferente de outros tipos, essa pele precisa de cremes mais concentrados, bem como séruns e outros produtos interessantes para hidratar. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare

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